면역력 높이는 방법
먄약체계는 우리들의 신체가 감염과 질병들을 이겨낼 수 있도록 돕는 세포, 조직 기관 및 이들이 만드는 물질의 유기적인 방어체계입니다. 면역력이 약해지면 각종 바이러스와 세균 등의 병원체에 감염될 확률이 높아지니 외부에서 유해한 물질이 침투해도 쉽게 방어해내지 못하게 됩니다. 특히 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성질환이나 심장질환, 호흡기 질환 등의 기저질환이 있는 사람 들의 경우 면역력이 이미 취약해진 상태이기 때문에 건강관리에 더욱 유의해야 합니다. 면역력이 떨어지면 다음과 같은 증상이 지속되기 전에 본인이 면역력이 저하된 것을 느낄 수 있는 증상이 있다. 100% 정확한 것은 아니지만 다음과 같은 증상이 있을 때는 의심해 봐야 한다. 피로가 계속된다. 잠을 6~8시간 자도 피로가 풀리지 않고 지속..
건강
2023. 9. 20. 07:19